Actualités entraînements
De quelle manière organisez-vous vos activités sportives pendant le confinement?
lundi 2 novembre 2020
"Bonjour à tous !
Petite photo de ma séance d'hier soir. Au programme 10x1mn30 en accélération progressive (avec échauffement et recup).
Les séances de groupe manquent mais on s'adapte.
Hâte de retrouver tout le monde.
À...
Petite photo de ma séance d'hier soir. Au programme 10x1mn30 en accélération progressive (avec échauffement et recup).
Les séances de groupe manquent mais on s'adapte.
Hâte de retrouver tout le monde.
À...
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mercredi 11 novembre 2020
Philippe Br.
Test VMA
mardi 24 septembre 2019Le test VMA du 3 octobre ayant été annulé à cause du temps nous vous proposons une nouvelle date: le mercredi 11 novembre.
Rendez-vous à 10h sur la piste Marie-José PEREC.
La Vitesse Maximale Aérobie...
La rentrée est belle et bien lancée pour le groupe compétition !
mardi 17 septembre 2019
Ce mardi soir à l'entrainement, par groupes de 4-5 sur l'anneau d'1 km repéré tous les 100 m autour du complexe, au programme : fractionné plus ou moins long, sur piste une bonne dizaine de 300 m.
Chaque athlète choisi son programme en fonction de...
Chaque athlète choisi son programme en fonction de...
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